校園動(dòng)態(tài)本站訊（通訊員 王立冬）為深入貫徹落實(shí)習(xí)近平總書(shū)記關(guān)于“樹(shù)立健康第一的教育理念”，推動(dòng)學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)行動(dòng)計(jì)劃落地見(jiàn)效，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，教育學(xué)部于近期開(kāi)展“晨練八段錦”與“校園星光跑”兩項(xiàng)特色鍛煉活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，營(yíng)造積極向上的校園體育文化氛圍。
晨練八段錦：傳統(tǒng)養(yǎng)生融入校園晨間
為將中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化深度融入育人實(shí)踐，通過(guò)傳統(tǒng)養(yǎng)生功法促進(jìn)學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展，教育學(xué)部舉辦“晨練八段錦，健康伴我行”主題活動(dòng)。冬日清晨，百余名學(xué)生在教練的帶領(lǐng)下，從“兩手托天理三焦”的舒展，到“攥拳怒目增氣力”的發(fā)力，系統(tǒng)學(xué)習(xí)了八段錦的功法精髓。經(jīng)過(guò)持續(xù)練習(xí)，參與者普遍反饋肩頸不適得到緩解，精力更加充沛，切身體驗(yàn)了傳統(tǒng)養(yǎng)生術(shù)的現(xiàn)代健康價(jià)值。
星光夜跑：夜間奔跑點(diǎn)亮校園活力
與清晨舒緩的八段錦相呼應(yīng)，教育學(xué)部同步開(kāi)展的“星光夜跑”活動(dòng)每晚在田徑場(chǎng)如期舉行，共同構(gòu)建起“晨練暮跑、動(dòng)靜結(jié)合”的全天候健康促進(jìn)體系。該活動(dòng)通過(guò)打卡與里程累計(jì)機(jī)制激發(fā)學(xué)生參與熱情，鼓勵(lì)學(xué)生利用夜晚時(shí)間走出宿舍、強(qiáng)健體魄。堅(jiān)持奔跑不僅有效提升了身體素質(zhì)、緩解了學(xué)業(yè)壓力，也增進(jìn)了彼此交流，成為校園夜色中一道洋溢著青春活力的靚麗風(fēng)景。
“八段錦”與“星光夜跑”作為教育學(xué)部體質(zhì)健康促進(jìn)方案的重要組成部分，是健全德智體美勞全面培養(yǎng)體系在體育領(lǐng)域的生動(dòng)實(shí)踐。未來(lái)，教育學(xué)部將繼續(xù)優(yōu)化體育活動(dòng)組織機(jī)制，拓展鍛煉內(nèi)容，加強(qiáng)宣傳引導(dǎo)，將體質(zhì)健康促進(jìn)工作做實(shí)做深，為培養(yǎng)擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時(shí)代新人貢獻(xiàn)力量。
照片由教育學(xué)部提供
編輯：艾景峰
