由天津師范大學(xué)心理學(xué)部吳捷教授課題組撰寫(xiě)的論文“The Effect of Mindfulness on Marital Stability via Perceived Stress:Findings from a Dyadic Study of Older Couples in China”于2024年8月在Mindfulness（JCR 1區(qū)）發(fā)表。
在探索幸福晚年的秘訣時(shí)，我們發(fā)現(xiàn)，隨著歲月的流逝，老伴兒的陪伴變得越來(lái)越珍貴。想象一下，你和你的另一半已經(jīng)一起走過(guò)了無(wú)數(shù)個(gè)春秋，孩子們已經(jīng)長(zhǎng)大離家，現(xiàn)在只剩下你們倆相互依偎。這時(shí)候，如何保持你們關(guān)系的活力和穩(wěn)定性呢？這項(xiàng)研究告訴我們，特質(zhì)正念——也就是全神貫注于當(dāng)下，不做評(píng)判的態(tài)度——可能正是你們需要的秘訣。本研究以187對(duì)中國(guó)老年夫妻為調(diào)查對(duì)象，采用主客體互倚中介模型（APIMcM），對(duì)特質(zhì)正念及其5個(gè)不同維度進(jìn)行了二元分析。研究發(fā)現(xiàn)，正念對(duì)婚姻穩(wěn)定性具有顯著的直接影響和間接影響。具體而言，正念通過(guò)降低個(gè)體及其伴侶的感知壓力，進(jìn)而提升了婚姻穩(wěn)定性。特別是對(duì)女性來(lái)說(shuō)，正念能夠直接提升她們對(duì)婚姻穩(wěn)定性的感受；而對(duì)男性來(lái)說(shuō)，他們的正念則通過(guò)減少伴侶的壓力感，間接地增強(qiáng)了婚姻的穩(wěn)定性。而且，正念的不同維度——比如清晰地描述感受、有意識(shí)地行動(dòng)、不評(píng)判和不反應(yīng)——都顯示出對(duì)維護(hù)婚姻關(guān)系有著積極的作用。
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